Tag: чиа

Време за приготвяне: около 10 мин. Необходими продукти за 1 порция:30 г овесени ядки (1 с.л.)8 г семена чия (1 с.л.)8 г ленено семе (1 с.л.)150 мл прясно мляко (около ½ ч.ч.)20 г мед (1 ч.л.)10 г сурови ядки микс15 г ягоди15 г банан Начин