Search
Close this search box.

Tag: ядки

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

печен сладък картоф с яйца и ядки

Знаете ли, че: Сладките картофи са много полезни и здравословни. Съдържат в себе си витамин А,С,Е,К и витамини от група В. Също така са богати на фибри, калий, магнезий, калции и др. Калории в 100 гр. сладък картоф: 116 kcal От които: Мазнини: 0,14 g

Read More

Свежа пролетна салата

Време за приготвяне: 7 мин. За подготовка: 5 мин. За овкусяване: 2 мин. Необходими продукти: Салата валериана 1 бр. Авокадо 3-4 бр. Ягоди Сол Лимонов сок (прясно изцеден) Царевично олио (или мазнина по избор) Ядки по избор Начин на приготвяне: Измийте добре салатата, овкусете я

Read More

Накисване на семена, ядки, зърнени и бобови култури

Може би често чувате, че е добре да се накисват всички семена, ядки, зърнени и бобови култури, но не знаете всъщност защо е необходимо това? Да, накисваме предварително боб и леща, за да се сварят по-лесно. Но всъщност причината да накисваме предварително всички тези култури

Read More

Здравословни бонбони

Време за приготвяне: 20 мин. За подготовка: 10 мин. За приготвяне: 10 мин. Необходими продукти за 22 броя: 30 гр. овесени ядки 70 гр. лешници 25 гр. тиквено семе 20 гр. брашно от рожков (или какао) 9 бр. натурални фурми 8 гр. мед (1 ч.л.)

Read More

Овесена каша с плодове

Време за приготвяне: около 10мин. Продукти за 1 порция: 30 гр. Овесени ядки (1с.л.) 8 гр. Семена чия (1с.л.) 8 гр. Ленено семе (1с.л.) 150 мл. Прясно мляко (около ½ ч.ч.) 20 гр. Мед (1ч.л.) 10 гр. Сурови ядки микс 15 гр. Ягоди 15 гр.

Read More

КОПИРАНЕТО НА СЪДЪРЖАНИЕТО Е ЗАБРАНЕНО!